『テレビ視聴による害』という記事の中で、
日本小児科医会の提言を引用させていただきました。
この提言の３番目に、
３． すべてのメディアへ接触する総時間を制限することが重要です。
1 日2 時間までを目安と考えます。
テレビゲームは１日30 分までを目安と考えます。
というのがあります。
これを読んだとき、あなたは
『どうしてテレビやビデオは２時間で、ゲームは30分なの？』
と疑問に思いませんでしたか？
私は思いました。
で、調べてみました＾＾ｖ
テレビゲーム（コンピューターゲームも含む）をすると、
脳の前頭葉（思考をつかさどる）の脳波が認知症患者に
見られるようなゆっくりとした波になるそうです。
やめると元にもどるそうなのですが、２時間以上続けると
元に戻りにくくなるそうです。
また、日本大学文学研究会教授（脳神経科学）森昭雄氏らの
実験で、ゲームをすることによりβ波（思考や意思決定、
感情の抑制、理性や創造性など、『人間らしさ』を生み出す脳波）が
どう変化するかを調べた結果、
・ テレビもゲームもほとんどしない人はゲームを始めても
脳波は変わらないが、
・ テレビを１日１～２時間見る人（ゲームはあまりしない）になると、
ゲーム開始前は普通の脳波のものの、ゲーム開始とともに
β波ががくんと減り、
・ ゲームを週に３～４日、１日１～３時間している人では、
元からβ波が低く、
・ ゲームをほぼ毎日、１日２～７時間している人では
元からβ波がほぼゼロ
だということが分かったそうです。
ゲームを続けることが、人間らしさを司る最も重要な脳の部分
である前頭前野の働きを低下させ、
結果として
『キレやすい』
『状況や周囲に配慮しない自分勝手な行動』
『非常識なふるまい』
『無気力』
など、社会生活を送る上で障害になる行動につながっていくと
考えると・・・
本当に恐ろしいですよね。
そして、このゲームの影響を受けやすくなる素地を、
日常的なテレビの視聴（日本小児科医会や日本小児科学会が
提言する、１日２時間以内を守っていたとしても）が作ってしまう
というのも恐ろしいことです。
今の時代、ゲームは子供の日常に浸透しています。
でも、今一度、お子さんのことを考えて、
子供と一緒にゲームの時間を見直してみてくださいね。